Les ateliers Bien-être en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail

 

Alors que les études se multiplient, toutes font le même constat : des collaborateurs heureux sont plus efficaces, et augmentent leur performance dans l’entreprise… et par voie de conséquence, la performance de l’entreprise elle-même.

Nos ateliers Bien-être sont spécialement conçus pour promouvoir le bien-être, la santé mais aussi pour créer un moment de détente.

Ils s’adaptent à tous vos événements internes comme la semaine de la QVT, la journée sécurité ou dans le cadre d’ateliers bien-être réguliers. 


 

Pourquoi organiser des ateliers bien-être dans votre entreprise?

 

  • Renforcer la cohésion de vos équipes en faisant découvrir de nouvelles activités ludiques en groupe
  • Sensibiliser vos employés aux enjeux de prévention santé et bien-être
  • Contribuer à la diffusion d’une image positive auprès de l’ensemble de vos parties prenantes !
  • Diminution de l’absentéisme et augmentation de la productivité, réduction du stress et des maladies professionnelles
  • Vos salariés retrouvent engagement et épanouissement personnel.

 

Nos ateliers dédiés au bien-être au travail accompagnent les dirigeants, managers, chefs d’entreprises mais aussi les salariés.

En séances individuelles ou en groupe , chaque module a été pensé pour répondre à une problématique précise :

gestion du stress au quotidien, communication non verbale, sophrologie au bureau , conseil en image, atelier nutrition… 

Découvrez nos prestations autour du bien-être adaptées à tous les types d'organisations et à vos besoins. 

 

Domaines d'Intervention

Sophrologie grenoble 2

Bien-Etre & Relaxation

Offrez une bulle de détente à vos salariés

Par des techniques de respiration, détente musculaire et psychologie positive, les ateliers Bien-être & Relaxation sont un premier pas vers le bien-être en entreprise.

Les bénéfices :

  • Meilleure gestion du stress et des émotions
  • Amélioration de la concentration et la motivation
  • Préparation à une situation de changement
  • booste la créativité et l'esprit d'équipe
  • Lutte contre les problèmes de sommeil

Sophro-rando

Détente & Nature

Sophro-Rando : Le bien-être en pleine nature

En dehors du bureau, les participant(e)s apprennent à se détendre, évacuer le stress du quotidien dans un cadre extraordinaire.

Déconnexion totale assurée !

Allier marche, nature et sophrologie aère et apaise l’esprit et ainsi permet de retrouver un dynamisme et un équilibre personnel qui sauront avoir un impact positif dans la vie professionnelle

Une expérience unique et exceptionnelle en groupe !

Coaching nutrition grenoble 3

Atelier Nutrition

Que l'alimentation soit ta premiere medecine

L'alimentation positive est un élément indispensable pour entretenir une bonne forme physique et mentale.

Elle peut être énergisante et améliorer grandement nos performances. 

Cet atelier nutrition peut se décliner selon différents thèmes : 

  • Concentration & Nutrition
  • Alimentation et gestion du stress
  • L'alimentation énergisante
  • Et d'autres proposition selon vos besoins

Entretien embauche preparer abc formationcontinue blog carriereConseil en image professionnelle

Valoriser et adapter son image professionnelle 

  1. Prendre conscience de l'importance de l'image dans la communication
  2. Gagner en confiance, en efficacité et en crédibilité par la maitrise du non-verbal

Exemples de thème : 

  • Les codes vestimentaires d'entreprise
  • Hygiène et présentation dans le monde professionnel
  • La garde robe profesionnelle
  • La communication non-verbale

 

Conseil en image professionnel

Conseil en image & Relooking

Votre carte de visite personnel !

Le conseil en image consiste à valoriser le capital image d’une personne en tenant compte de sa personnalité, de son environnement. et du message qu'elle souhaite faire passer.

Le conseil en image permet de :

  • Créer un lien entre sa personnalité et l’image professionnelle exigée dans son activité ou fonction.
  • Optimiser sa communication
  • Gagner en impact et en crédibilité.
  • Trouver confiance et affirmation de soi....

2021 06 03 15h42 36 1160x744Hygiène de vie & Performances

Le bien-être au service de la performance

Tant de priorités existent dans le monde de l’entreprise, si bien que la santé, bien qu’elle soit primordiale, est souvent mise à mal et relayée au second plan.

Objectif : Initier les collaborateurs à l'importance de l'hygiène de vie dans leur vie professionnelle et personnelle.

  • Gagner en efficacité grâce à une bonne hygiène alimentaire, hygiène mentale, hygiène de vie
  • Comment nourrir et maintenir son énergie 
  • Mise en place au quotidien

Ils m'ont fait confiance

Qvt entreprise grenoble 1

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Qvt entreprise atelier

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