Cours collectif sophrologie en Nature 2022-2023
Programme des ateliers & groupes de Sophrologie-Relaxation 2023
Sophrologie Sénior à la Côte Saint-André
A l’heure de la retraite, la sophrologie séniors permet de renforcer l’équilibre corporel, mental et émotionnel. Elle veille à assurer un certain dynamisme chez les seniors. La pratique aide aussi à gérer la transformation des personnes sur le plan physique, psychologique et émotionnel.
Cours de sophrologie séniors à la Côte saint André :
Tous les Mercredis de 15h à 16h au Château Louis XI à la cote saint andré
Informations et Réservation : Association les amis de la Bièvre
Inscription au trimestre
Sophrologie en nature en Isère
Les cours collectifs de sophrologie en nature dans la région de l'Isère permettent de profiter des bienfaits de la nature combinés à des exercices doux de respiration, contraction musculaire et visualisation positive. La dynamique du groupe est positive, enrichissante et motivante.
Une association très bénéfique pour la santé qui permet d’évacuer le stress, de prendre du recul favorisant ainsi la sérénité et la confiance en soi.
Les sorties sophro en nature sont également l'occasion de partager un moment convivial.
Groupes de 10 personnes maximum.
En plus des bienfaits de la séance, vous repartirez avec des conseils et des outils pour une pratique autonome au quotidien
Plusieurs sorties organisées dans l'année : contactez moi